מועדון הכדורגל של הפועל אשקלון, סיכם הבוקר את החתמתם של ארבעה שחקנים לעונת 2019/20, שמצטרפים לרועי דיין שכבר חתם בשבוע שעבר. קשוע, חלוץ בן ה-22, סומן כפוטנציאל גדול בהפועל חיפה ואף שותף במספר משחקים במדיה בליגת העל. למרות זאת מדובר בכישרון עדיין לא ממומש, שמקווה שהירידה לליגה הלאומית תהיה לצורך עליה.
פול דלייני הוא הזר הראשון שחותם באליצור 'איתו' אשקלון לעונת 2019/20. פול מצטרף לרוברט רוטברט ומהווה חיזוק רציני בעמדת הרכז. בעונה החולפת פול העמיד ממוצעים של 19.3 נקודות, 5.3 ריבאונדים ו-5 אסיסטים והיה לאחד השחקנים הכי יעילים בליגה. דילייני ששיחק בהפועל חולון, עירוני נהריה, ראשון לציון ועוד, אמנם נחשב זר אך אוהדיה ההדוקים של אליצור […]
הגארד האשקלוני המוכשר, דודו שמריז סגר בקבוצת אליצור 'איתו' אשקלון את תנאיו לעונה הקרובה וצפוי לחתום מחר על חוזה כאשר יגיע ארצה. שמריז נמצא בחופשה פרטית ברומניה ויחזור לקבוצה בה החל את הקריירה וימלא את הנעליים הגדולות שהשאיר ניב ברקוביץ שעזב. שמריז בוגר מחלקת הנוער של הקבוצה, שימש כקפטן שלה עד לשנת 2016 אז עזב […]
המאמן ושחקן העבר מוטי איוניר התיישב השבוע על כס מאמן הפועל אשקלון ומדבר על התכניות שלו לקבוצה, קורא לאוהדים להגיע ולתמוך בקבוצה ומשחזר את הרגעים שבהם עמד בין חיים למוות בצ’כיה
מ.ס אשדוד והפועל אשקלון פועלות בימים אלו אחת למען השנייה. הקבוצה מעיר הנמל חושבת על העתיד ובדרך עוזרת לשכנה מהדרום, כך שעל פי הסיכום שהגיעו אליו שני המועדונים, מ.ס תסייע בעונה הקרובה לאשקלונים ותשאיל להם כמה שחקנים צעירים ומוכשרים כדי שיחזקו את הקבוצה מהליגה הלאומית, שכזכור נמצאת תחת ניהול של המפרק עו"ד ליאור דגן.
אנו מכירים את מושג גיל המעבר בעיקר בקרב נשים (בשפה מקצועית התופעה קרויה ״מנופאוזה״; גיל הבלות), ישנה תקופה מקדימה הנקראת ״פרה-מנופאוזה״ שמופיעים בה התסמינים שילוו את האישה בגיל המעבר (עד 10 שנים לפני הפסקת הווסת). בתקופה זו מתחילים השינויים ההורמונליים, בעיקר ירידה של הורמון האסטרוגן. כמובן שעוצמתם של שינויים אלה משתנה מאישה לאישה וישנם נשים […]
הקשר רועי דיין, חתם הבוקר באמצעות סוכנו רפי שמואל על חוזהו בקבוצה לעונה הבאה. דיין, 22, בוגר מחלקת הנוער של הפועל ת״א, והשתייך גם לקבוצה הבוגרת תחת הדרכתם של המאמנים מנחם קורצקי וגיא לוזון, שירדה לליגה הלאומית בזכות הפועל אשקלון. דיין שיתף פעולה עם מאמן הקבוצה מוטי איווניר כאשר האחרון אימן בהפועל תל אביב לפני […]
האצנית האשקלונית, דיאנה ויסמן, עשתה זאת שוב. שנה לאחר ששברה את שיאה של אסתר רוט-שחמורוב, בריצת 100 מטרים, שעמד על 11:45, הצליחה ויסמן לשפר את שיאה האישי בפעם השנייה ובסך הכל שברה את שיא ישראל 3 פעמים. את התחרות שנערכה בצרפת, סיימה וייסמן במקום הרביעי אך הצליחה לשפר את שיאה האישי ב-6 מאיות השנייה ועצרה […]
המגרשים המוארים מיועדים לשרת את כלל תושבי העיר ובזכותן תחרויות בליגה יוכלו להתארח בעיר
לאחר קיץ מפרך ומלא טלאות, פתחה הערב הפועל אשקלון את אימוניה באופן רשמי, תחת הנהלת המפרק ליאור דגן ומנכ"ל הקבוצה צפריר בן זאב. השניים ששיתפו פעולה בשירותם הצבאי כאשר דגן שימש כמ"פ בגדוד 51 בגולני ובן זאב כמג"ד. השניים ששימשו בתפקיד בעבר בהפועל כפר סבא והפועל פתח תקווה בעבר. גם מאמנה החדש של הפועל אשקלון, […]
לאחר שהוחלט לוותר על מאמן הקבוצה אשתקד, אבי סוכר, למרות עונת הבכורה המוצלחת שלו באליצור 'איתו' אשקלון חיפשו דמות מוערכת על הפרקט לעונה הבאה. יו"ר הקבוצה מיקי שרביט הגיע לסיכום היום עם המאמן רועי חגאי שאימן את מכבי רחובות אשתקד ובעברו אימן את מכבי קריית גת, עמה היה מרחק נגיעה מהעפלה לליגת העל ובקבוצות נוספות […]
המפרק של קבוצת הפועל אשקלון עו"ד ליאור דגן מסביר מהו תפקידו בדיוק ומצהיר כי ניהול הקבוצה לא ייעשה על ידי תושבי העיר כדי למנוע זיהוי פוליטי כזה או אחר ומציע רעיון של מימון המונים מצד אוהדי הקבוצה כדי לסייע בהבראתה
אבי סוכר, המאמן היוצא של אליצור איתו אשקלון, נפרד מהקבוצה בטונים צורמים לאחר שלדבריו "מרחו" את הזמן ולא חתמו איתו על חוזה ורק ברגע האחרון הודיעו לו כי לא ימשיכו איתו. "הקבוצות האחרות החתימו מאמנים. עכשיו יוצא שנשארתי בלי עבודה", הוא אומר
ראש העירייה תומר גלאם שובר שתיקה בנושא הפועל אשקלון ומודה כי הוא לא שבע רצון מהפירוק, אך מפנה אצבע מאשימה לאנשי העמותה שניהלה של הקבוצה: “הם ראו את הקבוצה טובעת והמשיכו בהתנהלות הכושלת”. הוא מצהיר כי העירייה לא תרכוש שוב את הקבוצה ואומר לאוהדים שהם יכולים להרים את הראש כי כעת “יש באמת סיכוי לעתיד טוב לקבוצה”
הקיץ; אחת מהעונות המועדפות על רובנו כבר כאן בשיא הכח וזהו בהחלט זמן מצוין בשביל הרבה טיולים, ים וחשיפה לשמש! הפעם, אתמקד בסכנת מכת החום (מכת שמש), מכת החום מוגדרת כעלייה בטמפרטורת הגוף (מעל 40 מעלות) בעוד שהגוף אינו מצליח להתקרר. הגורמים העיקריים למכת חום: בראש ובראשונה, חשיפה לשמש – במיוחד בשעות החמות של היממה. […]
24 שנות משחק, 10 קבוצות, שישה תארים, ארבעה שערים בליגת האלופות ושחקן אחד בלתי נשכח. ברוך דגו, מאגדות הכדורגל הישראלי, תולה את הנעליים ובריאיון נרחב ומקיף הוא מסכם קריירה שהתחילה בשכונה והגיעה לאירופה
הפתעת העונה שעברה בליגה הלאומית אליצור "איתו" אשקלון יכולה להתחיל לנשום לרווחה. אם לפני שבועות מספר עתידה היה תחת חוסר ודאות ועננת פירוק ריחפה מעליה, כעת ניתן לומר שהדברים בין מחזיק זכויות הניהול מיקי שרביט ועיריית אשקלון קרובים להסתדר. כזכור, לפני כשבועיים פורסם ב"כאן דרום" על כך שבקבוצה מלינים כי העירייה לא עמדה בהתחייבויות שלה […]
שרירי הליבה נכנסו לתודעה גבוהה בשנים האחרונות בקרב אוכלוסיות שונות בכל רחבי העולם, כמו: מדריכי פילאטיס, יוגה, מאמנים אישיים, מומחים לפעילות גופנית, פיזיותרפיסטים, מתאמנים, ועוד. שרירי הליבה כוללים את: שרירי הגב, קבוצת זוקפי הגב העמוקים, המרובע המותני, הרחב בטני, אלכסוני הבטן הפנימיים ,שרירי קרקעית ריצפת האגן, שרירי המותן הגדול, שריר הסרעפת. אלו הם השרירים העמוקים […]
